🔹 مقدّمة
يُعد فيتامين D عنصرًا أساسيًا لصحة العظام والمناعة والهرمونات. ومع انخفاض التعرّض لأشعة الشمس في فصل الشتاء، يرتفع خطر نقصه بشكل ملحوظ، الأمر الذي يجعل إجراء تحليل فيتامين D خطوة وقائية ضرورية للحفاظ على صحة الجسم قبل ظهور الأعراض.
✅ لماذا يجب فحص فيتامين D في الشتاء؟
- انخفاض التعرّض لأشعة الشمس يؤدّي إلى نقص مستوى الفيتامين في الجسم.
- نقص فيتامين D يضعف جهاز المناعة ويزيد قابلية الإصابة بالعدوى.
- يساعد فيتامين D في امتصاص الكالسيوم والحفاظ على صحة العظام والأسنان.
- يحمي من هشاشة العظام وآلام المفاصل خصوصًا لدى النساء وكبار السن.
- نقصه يرتبط باضطرابات المزاج والاكتئاب الموسمي في الشتاء.
- يلعب دورًا مهمًا في توازن الهرمونات والطاقة والنوم.
- يدعم صحة العضلات ويقلّل من التشنجات والآلام العضلية.
- نقصه قد يرتبط بارتفاع ضغط الدم واضطرابات دهون الدم.
- النقص يكون غالبًا صامتًا، ولا يظهر في شكل أعراض واضحة.
- التحليل يحدد الجرعة المناسبة من المكملات ويمنع التناول العشوائي الزائد
💡 نصيحة طبية من مختبرات الفارابي
لا تعتمد على الأعراض فقط. قم بإجراء تحليل فيتامين D بانتظام، خاصة في فصل الشتاء، لتحديد مستواه بدقة وضبط الجرعة العلاجية المناسبة، فالفحص المبكر يحميك من مضاعفات قد لا تظهر إلا بعد فوات الأوان.
لا تعليق