مقدمة
مرض السكري (Diabetes Mellitus) من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، ومع ذلك تنتشر حوله الكثير من المفاهيم الخاطئة والخرافات التي قد تؤثر سلبًا على صحة المريض أو على وعي المجتمع بالمرض. توضيح هذه المفاهيم يساعد المرضى على التعامل بشكل أفضل مع حالتهم، ويُمكّن الأصحاء من الوقاية المبكرة.
1. مريض السكري يحتاج إلى حمية صارمة
✅ الحقيقة: لا توجد “حمية صارمة” واحدة لجميع المرضى، بل المطلوب هو نظام غذائي متوازن يراعي الكربوهيدرات، البروتينات، والدهون الصحية. الهدف هو الحفاظ على مستوى السكر ضمن المعدلات الطبيعية، وليس الحرمان الكامل.
2. يجب خسارة الكثير من الوزن عند الإصابة بالسكري مع السمنة
✅ الحقيقة: حتى خسارة بسيطة للوزن (5-10%) من الوزن الكلي قد تحسّن حساسية الجسم للأنسولين وتساعد على ضبط السكر بشكل كبير.
3. مريض السكري لا يستطيع ممارسة الرياضة أو التبرع بالدم
✅ الحقيقة: ممارسة الرياضة بانتظام جزء أساسي من العلاج وتُحسن التحكم في السكر. أما التبرع بالدم فهو ممكن في معظم الحالات طالما أن المريض في حالة مستقرة.
4. إضافة الأنسولين إلى الأدوية تعني الوصول إلى مرحلة الخطر
✅ الحقيقة: استخدام الأنسولين لا يعني أن الحالة خطيرة، بل قد يكون وسيلة فعّالة للسيطرة على السكر عندما لا تكفي الأدوية الفموية وحدها.
5. سكر الحمل ليس خطيرًا لأنه يختفي بعد الولادة
✅ الحقيقة: سكر الحمل (Gestational Diabetes) يحتاج متابعة دقيقة لأنه قد يسبب مضاعفات للأم والجنين، كما أنه يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني مستقبلًا.
6. يشعر المرضى دائمًا بأعراض انخفاض السكر
✅ الحقيقة: بعض المرضى لا يشعرون بأعراض هبوط السكر (Hypoglycemia Unawareness)، مما يجعل الفحص الدوري لمستويات السكر ضروريًا.
7. تناول التمر بعدد فردي لا يرفع السكر
✅ الحقيقة: عدد التمرات ليس له علاقة، فالتمر غني بالسكريات، والإفراط في تناوله يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر سواء كان العدد فرديًا أو زوجيًا.
8. عدم وجود تاريخ وراثي يعني الأمان من السكري
✅ الحقيقة: التاريخ العائلي يزيد من خطورة الإصابة، لكن نمط الحياة غير الصحي (قلة الحركة، السمنة، النظام الغذائي السيئ) قد يؤدي للإصابة حتى بدون عوامل وراثية.
9. الإكثار من شرب القرفة والزنجبيل ينظم السكر تمامًا
✅ الحقيقة: بعض الأعشاب مثل القرفة قد تساعد على تحسين حساسية الإنسولين بدرجة بسيطة، لكنها ليست بديلًا عن العلاج الطبي ولا يمكن الاعتماد عليها وحدها.
10. أعراض ارتفاع السكر دائمًا تعني الإصابة بالنوع الثاني
✅ الحقيقة: ارتفاع السكر قد يكون بسبب النوع الأول أو النوع الثاني أو حتى بسبب حالات مؤقتة مثل التوتر أو بعض الأدوية، والتشخيص لا يتم إلا عبر تحاليل مخبرية دقيقة.
النصيحة الطبية من مختبرات الفارابى
لا تعتمد على المعلومات المتداولة أو الخرافات المنتشرة، بل استشر طبيبك دائمًا وأجرِ الفحوصات الدورية في المختبر. التشخيص المبكر والمتابعة المنتظمة هما خط الدفاع الأول ضد مضاعفات السكري.
لا تعليق