المقدمة
فقر الدم (Anemia) من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا بين النساء، خاصة في سن الإنجاب بسبب فقدان الدم خلال الدورة الشهرية أو أثناء الحمل والولادة. نقص الهيموجلوبين أو الحديد يؤدي إلى قلة وصول الأكسجين إلى الخلايا، مما يسبب مجموعة من الأعراض التي قد تؤثر على الحياة اليومية.
أبرز الأعراض:
1. التعب والضعف
تشعر المرأة بالإرهاق الدائم حتى مع أبسط مجهود بسبب نقص الأكسجين في أنسجة الجسم.
2. نقص الطاقة وعدم الراحة
يظهر في شكل خمول مستمر، صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية، وعدم الشعور بالانتعاش حتى بعد النوم.
3. الدوخة
قد تشعر المرأة بعدم الاتزان أو الدوار المفاجئ نتيجة ضعف وصول الدم إلى الدماغ.
4. ضيق التنفس وألم في الصدر
يحدث غالبًا عند بذل مجهود بدني، لأن القلب والرئتين يحاولان تعويض نقص الأكسجين.
5. شحوب الجلد
خصوصًا حول الشفاه والأظافر، وهو من العلامات المبكرة على انخفاض الهيموجلوبين.
6. الصداع
يظهر نتيجة نقص تدفق الدم إلى الدماغ، وقد يصاحبه تشتت وضعف في التركيز.
7. قلة الشهية وصعوبة التركيز
من الأعراض الشائعة التي قد تؤدي إلى سوء التغذية وزيادة المشكلة.
8. الشعور بالبرد أو القشعريرة
بسبب ضعف الدورة الدموية ونقص وصول الدم للأطراف.
9. انخفاض ضغط الدم وتسارع ضربات القلب
يحاول القلب ضخ كمية أكبر من الدم لتعويض نقص الأكسجين، مما يؤدي إلى عدم انتظام دقاته أحيانًا.
النصيحة الطبية من مختبرات الفارابى
فقر الدم له أسباب متعددة، أبرزها نقص الحديد أو الفيتامينات مثل B12 وحمض الفوليك. لذلك، من المهم عدم إهمال الأعراض والتوجه لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة مثل صورة الدم الكاملة (CBC).
العلاج قد يشمل تحسين النظام الغذائي الغني بالحديد (كاللحوم الحمراء والخضروات الورقية)، أو تناول المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب.
لا تعليق