أرقام تهمك عن مرض السكري

الوعي بمستويات السكر في الدم ضروري للوقاية من المضاعفات، سواء كنت مصابًا بالسكري أو لا. إليك دليل مبسط لأهم الأرقام التي يجب معرفتها:

🔵 لمرضى السكري:

– أثناء الصيام:

✅ طبيعي: بين 120 – 140 ملغم/ديسيلتر

🔻 أقل من 80: انخفاض في السكر – يُنصح بتناول العصائر أو السكريات السريعة

🔺 أكثر من 200: ارتفاع في السكر – يجب أخذ العلاج المناسب حسب توجيهات الطبيب

– بعد الأكل بساعتين:

✅ طبيعي: أقل من 200 ملغم/ديسيلتر

🟢 لغير المصابين بالسكري:

– أثناء الصيام:

✅ طبيعي: بين 80 – 110 ملغم/ديسيلتر

🔻 أقل من 80: انخفاض في السكر – يُنصح بتناول وجبة خفيفة أو سكريات

🔺 أكثر من 140: ارتفاع محتمل – يُنصح بإجراء فحص السكري للاطمئنان

– بعد الأكل بساعتين:

✅ طبيعي: أقل من 140 ملغم/ديسيلتر

ارتفاع أكثر من 140: قد يشير إلى اضطراب تحمل السكر – راجع طبيبك

– لا تنتظر الأعراض!

الفحص المبكر والدوري لمستوى السكر في الدم يحميك من المضاعفات.