باقة فحوصات الفيتامينات والمعادن تعتبر أداة مهمة لتقييم الحالة الصحية العامة وضمان الحصول على التغذية الكافية. تشمل هذه الباقة فحص العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، وهي كما يلي:
الفيتامينات:
- فيتامين A: يلعب دوراً مهماً في صحة البصر والجلد، ويساعد في نمو الخلايا والأنسجة.
- فيتامين B1: يساهم في تحويل الطعام إلى طاقة ودعم وظائف الأعصاب.
- فيتامين B2: يعزز صحة البشرة والعيون ويساعد في تحويل الطعام إلى طاقة.
- فيتامين B6: يساهم في وظيفة الجهاز المناعي والأعصاب وإنتاج الهرمونات.
- فيتامين B9: يلعب دوراً هاماً في تكوين الحمض النووي ونمو الخلايا.
- فيتامين B12: يحافظ على صحة الدماغ والجهاز العصبي ويساعد في تكوين الخلايا الحمراء.
- فيتامين C: يقوي جهاز المناعة ويحمي الجسم من الأضرار الناجمة عن الأكسدة.
- فيتامين D2 و D3: يساعدان في امتصاص الكالسيوم وتعزيز صحة العظام والأسنان.
- فيتامين E: يحمي الجسم من الأضرار الناجمة عن الأكسدة ويحافظ على صحة الجلد والأوعية الدموية.
المعادن:
- النحاس: يساعد في تشكيل الهيموغلوبين وتطوير الأنسجة الضامة.
- البوتاسيوم: يسهم في توازن السوائل ووظائف العضلات والأعصاب.
- الحديد: يحمل الأكسجين في الدم ويساهم في وظائف الجهاز المناعي.
- الكلورايد: يلعب دوراً في توازن السوائل والهضم.
- الفسفور: يساهم في بناء العظام والأسنان وتشكيل الحمض النووي.
- مخزون الحديد: يعمل كمصدر احتياطي للحديد في الجسم.
- الكالسيوم: يعزز صحة العظام والأسنان ووظائف القلب والعضلات.
- الماغنسيوم: يساعد في وظائف العضلات والأعصاب وصحة القلب.
- الزنك: يساهم في نمو الخلايا ووظائف الجهاز المناعي والجلد.
- الصوديوم: يلعب دوراً في توازن السوائل ووظائف العضلات والأعصاب.
باختصار، تقدم هذه الباقة فحوصات شاملة لمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من النقص الغذائي.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.